Csodás hatást gyakorló kezelések

A kezelés időtartama: 20 perc. A masszázs az egyik legrégebbi és leggyakrabban alkalmazott terápiás módszer különböző mozgásszervi megbetegedések gyógyítására, valamint a fizikailag túlterhelt, stresszes és mozgásszegény életmód javítására. A képzett gyógymasszőrök a kezelés során az orvos utasításainak megfelelően a beteg vagy problémás testrészekre, illetve testtájakra koncentrálnak. A testfelületen végzett speciális mozdulatokkal ellazítják a feszült, görcsös izmokat, ezzel serkentve a vérkeringést és az anyagcserét az érintett területen. A fájdalom és a fáradtság enyhül, a pszichés állapot javul, és a koncentrálóképesség is növekedhet. Ezenkívül a masszázs hozzájárul a bőr fiatalságának és rugalmasságának megőrzéséhez, és ideális kiegészítője a méregtelenítő kúráknak.

Sportmasszázs

A kezelés időtartama 25 perc. A sportmasszázs során szakembereink erőteljesebb dörzsölő, gyúró és kopogtató technikákat alkalmaznak. A kezelést sporttevékenységek előtt alkalmazzák, hogy ellazítsák a feszült, görcsös, merev és rövidült izmokat, növeljék azok rugalmasságát és terhelhetőségét, és ezzel csökkentsék a sérülések kockázatát. Sporttevékenységek után elsősorban a lehető leggyorsabb regeneráció elősegítése és az izomtónus helyreállítása a cél.

A sportmasszázs mind férfiaknak, mind nőknek ajánlott.

Gyakran nem fordítunk elég figyelmet a sérülések vagy műtétek nyomán keletkezett hegekre, pedig egy kezeletlen heg számos negatív hatással járhat. Fontos tudni, hogy a hegek nem csak esztétikai problémát jelentenek, hanem befelé is növekedhetnek, ami összenövésekhez és összeragadásokhoz vezethet.  Ez pedig mozgáskorlátozottságot, belső szervi problémákat és mozgásszervi panaszokat okozhat.

Ahhoz, hogy a heg megfelelő ütemben és problémák nélkül gyógyuljon, elengedhetetlen a hegmasszázs, amely elősegíti a vérkeringést az érintett területen, enyhíti a fájdalmat, megakadályozza a tapadásokat és összenövések kialakulását, valamint lazítja a szöveteket, így helyreállítva az ízületek normális mozgékonyságát. A hegkezelés különösen fontos a császármetszéssel keletkezett hegek esetében is. Császármetszés esetén a metszés több rétegen halad át. Itt is kialakulhatnak összenövések, amelyek megakadályozzák a rétegek egymáson való csúszását.

Figyelmeztető jelek, amelyek esetén a hegkezelés különösen fontos:

• Helyi fájdalom a heg körül
• Hasi izomelválasztás, rectusdiastasis léphet fel
• Mozgásszervi panaszokhoz vezethet, pl. hátfájás
• Panjászok és fájdalom a húgyutakban
• Fájdalmas nemi közösülés

Hat héttel a császármetszés után megkezdhető a hegmasszázs, hogy a hegkezelés jótékony hatásával megelőzzék a fenti tünetek megjelenését.

A hegkezelés időpontjának egyeztetéséhez kérjük, hívja a betegbiztosítást a +36 68 512-262 telefonszámon.

A terhesség és a szülés során az anya teste számos változáson megy keresztül, amelyek rövid és hosszú távon is panaszokat és fájdalmakat okozhatnak. Ezeket a szülés utáni rehabilitációs torna segíthet enyhíteni. A fizikai változások mellett a pszichés állapot változása is fontos, és a fizikai aktivitás szerepet játszik a szülés utáni depresszió megelőzésében.

A terhesség és a szülés következményei:

• A medencefenék izmainak gyengülése, ami vizeletinkontinenciához vezethet.
• A medence helyzetének megváltozása, ami a gerinc fiziológiai helyzetének megváltozásával jár.
• A hátizmok gyengülnek, ami hátfájáshoz vezethet.
• A hasizmok gyengülnek, és a terhesség alatt növekvő has miatt a hasizmok elválnak egymástól, ami a szülés után gyakran maradandó problémát jelent.
• A terhesség alatt és a szülés után a szoptatás során jellemzően előre hajló válltartás alakul ki, ami a hátizmok gyengüléséhez és a gerinc helyzetének megváltozásához vezet.
• A terhesség alatt megváltozik a légzés ritmusa, amit a szülés utáni rehabilitáció során kell kezelni.
• Császármetszés esetén a fizikai aktivitás elősegíti a heg gyógyulását.
• A szülés utáni fizikai aktivitás segít a testsúly optimalizálásában.

Az edzés során nagy hangsúlyt fektetünk a has-, hát-, fenék-, váll- és csípőizmok erősítésére különböző testhelyzetekben, folyamatosan növekvő terhelés mellett. Megtanuljuk, hogyan lehet a mindennapi mozdulatokat, például a terhek emelését, a lehető legkevésbé terhelve az ízületeket végrehajtani, és megpróbáljuk automatizálni számos funkcionális mozdulat helyes végrehajtását. A terhesség után a szülés utáni rehabilitáció fontos része a helyes légzési minta kialakítása és a légzés szabályozása.

Az intim torna alapját a Kegel-gyakorlatok képezik, amelyek segítségével a panaszok enyhíthetők vagy akár teljesen megszüntethetők. A tanfolyam során megtanuljuk, hogyan kell helyesen megfeszíteni a záróizmokat és aktiválni azokat az izmokat, amelyek elengedhetetlenek a stabil medencefenék alapjához. A torna gyakorlatokkal erősítjük a keresztirányú izmokat. A gyakorlatokat mindig könnyített testhelyzetben tanuljuk meg, majd a fokozatosság elvét figyelembe véve áttérünk a nehezebb, terheléses pozíciókra.

Az intim tornát, más néven medencefenék-edzést, minden nőnek és férfinak ajánljuk, aki a következő panaszokkal küzd:

• Problémák a vizeletkontrollal
• Szervsüllyedés tünetei, amelynek során a méh a hüvelyben tapintható, de fájdalmas nemi közösülés, alhasi fájdalom, vizeletinkontinencia és székletürítési problémák is jelentkeznek
• Nehéz fizikai munkavégzés során a hasüregben bekövetkező hirtelen nyomásnövekedés miatt vizeletinkontinencia léphet fel
• Vizeletvesztés krónikus köhögéssel járó betegség miatt
• Ajánlott azoknak a nőknek, akik családalapítás előtt megelőzően szeretnének tenni a terhesség által okozott medencefenék gyengülése ellen, mivel a terhesség alatt a medencefenék terhelése jelentősen megnő.
• Vizeletinkontinencia problémák esetén a szülés után.

Ajánlott minden nőnek, aki meg akarja előzni a fenti tüneteket a hosszú távú, életmódból eredő károsodások miatt!

Hosszú távon a gyenge medencefenék a fent említett tünetek mellett hátfájáshoz vagy székletürítési nehézségekhez, illetve képtelenséghez is vezethet.

A tanfolyamok egyénileg és csoportosan is elérhetők. Mindkét esetben a részvétel előtt egyéni állapotfelmérésre kerül sor.

A tanfolyamokat egy medencefenék-fizioterápiára szakosodott fizioterapeuta vezeti.

Biztonsági és ellenőrzési okokból a csoportos torna legfeljebb 5 fős kis csoportokban zajlik.

A foglalkozások időtartama 45 perc.

Minden esetben előzetes időpont egyeztetés szükséges!

Az állapotfelmérés és a kis csoportos torna időpontjának egyeztetéséhez kérjük, forduljon a betegbiztosítási pénztárhoz a +36 68 512-262 telefonszámon.

A softlaser készülék az orvosi „softlaser” (orvosi eszköz) csoportba tartozik. A kezelés során a lézerfény fotokémiai hatását használjuk a test biológiai folyamatainak stimulálására. A softlaser kezelés egy kíméletes módszer a fájdalomcsillapításra és a gyulladáscsökkentésre, amely biostimuláló hatásával támogatja a szövetek regenerálódását.

A lézerkezelés hatásai:

• Gyulladáscsökkentés
• Fájdalomcsillapító hatás, serkenti az endorfin termelést
• Növeli a kollagén termelést
• Felgyorsítja a test öngyógyító folyamatait a sérülés helyén
• Serkenti a vérkeringést
• Serkenti a nyirokkeringést, csökkenti az ödémát és a duzzanatot

Milyen panaszok esetén segíthet?

A lézerkezelést kiegészítő terápiaként kell alkalmazni a következő panaszok esetén. Önálló kezelési módszerként is hatékony lehet, azonban sok esetben elengedhetetlen az izomaktiváló kezelés (pl. fizioterápia) kiegészítése. Ezen terápiás formák mellett a lézerkezelés gyorsítja a gyógyulást, enyhíti a fájdalmat és lerövidíti a regenerációs időt.

• Sérülések gyógyulásának elősegítése (húzódások, izom-, ín- és szalagszakadások, csonttörések)
• A normális szövetregeneráció támogatása műtétek után
• Hegek, nehezen gyógyuló sebek, nyomásérzékeny pontok és fekélyek gyógyulásának elősegítése
• Ízületi, izom- és ínszalaggyulladások csökkentése
• Reumás fájdalmak enyhítése (reumás ízületi gyulladás esetén is)
• Ízületi kopás és porc kopás esetén
• Fájdalomcsillapítás és gyulladáscsökkentés gerincbetegségek esetén (pl. lumbálgiás rohamok)
• Fülzúgás csökkentése
• Hosszantartó melléküreg- és légúti gyulladások tüneteinek enyhítése

A softlaser kezelés időpontját a betegbiztosító telefonszámán, a +36 68 512-262-es számon egyeztetheti.

A lökéshullám-készülék segítségével keletkező hullámok a bőr nagy felületén terjednek. A mechanikai ingerlésnek köszönhetően az összes szövetrétegben jelentősen fokozódik a vérkeringés, ami enyhíti a fájdalmat. Különösen hatékony módszer a könyök, a váll, a nyak és a sarok tartós fájdalma esetén. A gyógyszerekkel és injekciókkal ellentétben nem terheli a szervezetet és nincs káros mellékhatása.

A lökéshullámterápia pozitív hatásai:

• A vérkeringés javulása
• Gyulladáscsökkentő hatás
• A sejtek anyagcseréjének javulása
• Izomlazítás, feszült, megfeszült izmok ellazítása
• A mozgásszabadság növelése
• Azonnali és hosszú távú fájdalomcsillapítás
• A test öngyógyító erejének aktiválása
• Az izomtónus normalizálása
• Fájdalomcsillapítás

Milyen problémák esetén hatékony a lökéshullámterápia?

• Gyulladásos ízületi fájdalmak túlterhelés következtében
• Sarokfájdalom, csontkinövések
• Achilles-ín fájdalom
• Ínfájdalom (tendinopathia)
• Izom- és ínsérülések rehabilitációja
• Izomcsomók, triggerpontok
• Vállfájdalom, vállmerevség, ízületi gyulladás, sebészi úton nem kezelhető vállszindrómák
• Teniszkönyök, golfkönyök
• Karpális alagútszindróma
• Dupuytren-kontraktúra
• Ágyékizom-húzódás (adduktor-tendinopathia)
• Bizonyos típusú hát- és csípőfájdalmak
• Csípőfájdalom, meszesedés
• Korlátozott mozgásképesség

A McKenzie-módszer hatékony kezelési módszer gerincproblémák esetén, ha azok oka mechanikus jellegű és nem gyulladásos folyamatra vezethető vissza.

Segítségével enyhíthetők a deréktáji fájdalmak, a sugárzó fájdalmak és a zsibbadás.

A gyakorlatokat a terapeuta könnyen megtaníthatja, így a beteg otthon is önállóan elvégezheti őket. A beteg aktív közreműködése különösen fontos, mivel ezeket az egyszerű mozdulatokat naponta többször is el kell végezni a sikeres gyógyulás érdekében.

A kezelési terv része a beteg felvilágosítása, amelynek során a beteg megtanulja a hátat kímélő életmód alapjait, például a különböző helyzetekben helyes testtartást.

A cél az, hogy a beteg függetlenné váljon a terapeutától, hogy hosszú távon önállóan tudja kezelni magát.

Kiknek ajánlott?

• Lumbális fájdalmakkal küzdő embereknek
• A gerinc mozgékonyságának korlátozottságával küzdőknek
• Az alsó végtagokba sugárzó fájdalmakkal küzdőknek
• Az alsó végtagok zsibbadásával küzdőknek
• Porckorongsérvvel küzdőknek

Az egyéni fizioterápia egy személyre szabott mozgásterápia, amelynek célja különböző mozgási problémák kezelése és megelőzése, valamint a panaszok által korlátozott mozgási funkciók javítása. A terápia során a fájdalomcsillapítás mellett a csökkent izomerő javítására, az egyensúly és a koordináció javítására, valamint a mindennapi funkciók helyreállítására helyezzük a hangsúlyt. Hát- és csípőfájdalmak esetén, különösen azoknál a személyeknél, akik ülő, álló vagy nehezebb fizikai munkát végeznek, a mozgásprogramba testtartásjavító gyakorlatokat is beépítünk.

Az edzés alapját egyénileg összeállított gyakorlatsorok képezik, amelyeket egy fizioterapeuta állít össze, figyelembe véve a beteg egészségi állapotát, a meglévő diagnózisokat, panaszokat és célokat.

A kezelés a páciens alapos vizsgálatával kezdődik, amelynek során felmérjük az ízületeinek mozgásterjedelmét, izomerejét és esetleges működési zavarait. A rendelkezésre álló dokumentumok és képalkotó felvételek (MRT, röntgen, ultrahang) áttekintése után egyénre szabott fizikoterápiás programot állítunk össze, amelyet 25-55 perces edzések keretében hajtunk végre. A gyakorlatok során különböző eszközöket és testhelyzeteket alkalmazunk, hogy a beteg számára a leghatékonyabb kezelési módszert dolgozzuk ki.